Actividades de Verano

COMENZAMOS LAS ACTIVIDADES DE VERANO EL 5 DE ENERO.
DIAS LUNES , MIERCOLES y JUEVES DE 15.30 A 17.30 horas.
CUPOS REDUCIDOS.
LUGAR: 420 entre 22 y 23 Nº 2159
LOS ESPERAMOS!!!

CONFIRMAR A PARTIR DEL 2 DE ENERO AL 15-5692673.

Conozcan a Berni ... experto en deportes!!!

FELICIDADES

Gente linda:
A todos los alumnos y sus familias, a mis compañeros de trabajo, a los chicos de tenis, a mis amigos y familiares ... brindo por uds.
Muy Feliz Navidad!!!

Los quiere: Sil

PD: en la columna lateral hay fotos del grupo de tenis, gentileza de Juan y Pauli. Gracias chicos!!!

Guía Práctica de Actividad Física

Guía práctica de actividad física. Orientada a la población con sobrepeso,obesidad y diversas alteraciones metabólicas.

La progresión geométrica que caracteriza el incremento del sobrepeso en la población infantil y adulta requiere de una atención multidisciplinaria en que la nutrición y la actividad física son pilares de su prevención y tratamiento. Para tales efectos el diagnostico médico y la prescripción de ejercicio debe ser el inicio de un plan que básica e inicialmente debe ir destinado a mejorar la capacidad y condición física ya que esta será la base para producir un gasto calórico importante. El plan de actividad física debe estar en sus inicios destinado al desarrollo y recuperación de las estructuras de los pacientes que generalmente se presentan disminuidas y que impiden desde un punto de vista biomecánico una mayor tolerancia al esfuerzo, la adherencia al programa y al desarrollo de las respectivas capacidades funcionales. Este plan debe provenir de una determinación precisa del nivel de capacidad física y de trabajo, de la composición corporal, del estado funcional neuromuscular y de la eficiencia mecánica con que lleva a cabo ciertos movimientos básicos de entrenamiento físico. El plan que se origina de esta evaluación deberá en una primera fase, contemplar ejercicios de fortificación y paralelamente ejercicios que estimulen los sistemas de transporte de oxígeno, corazón y respiración y que se utilicen los mecanismos de producción de energía relacionados con la oxidación de azucares y grasas. El ejercicio físico, cuando esta fisiológicamente diseñado y adecuado a las características individuales, es sumamente efectivo en pacientes con sobrepeso y obesidad, primero, corrigiendo las alteraciones metabólicas asociadas a esta enfermedad y luego en disminuir y conservar el peso obtenido producto de un plan nutricional.
El trote como el rey del entrenamiento
Desde el punto de vista biomecánico, fisiológico, metabólico, económico etc.., efectivamente es el rey del entrenamiento o la reina de la actividad física. En pocos minutos uno puede elevar el metabolismo o el consumo de oxígeno 20 ó 30 veces, sólo anteponiendo una pierna a la otra a la velocidad que pueda, en cualquier camino, parque o sendero y como veremos mas adelante, prácticamente nada queda ausente de nuestro organismo, prácticamente todo participa. pero para efectuarlo y profitar de el: Ud. debe estar sano y correctamente alineado o sino la cuenta es cara.
Prescripción
Un primera etapa de fortificación de miembros inferiores y tronco. Caminata intermitente a determinada velocidad o durante un tiempo equivalente al 75% de su máximo nivel de tolerancia.(?) Si puede caminar a 6 kilómetros por hora y a los 6 minutos llega a su frecuencia cardiaca máxima su dosis será de 5 veces 4 minutos a esa velocidad con descansos entre cada 4 minutos de marcha. Una vez detectado un cambio o mejoría de la capacidad de trabajo, la dosis aumentara progresivamente hasta llegar al trote. Esto que parece complejo y largo, es simple, corto, seguro, efectivo y sin riesgo (!).
Los efectos del trote en los principiantes se visualizan cuando estos pueden hacerlo alrededor de 20 minutos con aproximadamente una frecuencia cardíaca equivalente a 200 menos la edad. Después de un tiempo en que los progresos son considerables en términos de duración o tolerancia del esfuerzo a 200 menos la edad, uno puede pasar a un trote equivalente a 210 menos la edad. También es valido, si es que no llega a trotar mas de 6 o 10 minutos a dicha frecuencia hágalo de manera intermitente, es decir haga 5 trotes de 4 minutos cada uno con un descanso en que pueda sentir o ver que su frecuencia cardiaca a disminuido.
El reglamento del paciente que va a ser físicamente activo

En primer lugar debe constatar con el medico su estado de salud y obtener la prescripción medica de incorporar en su estilo de vida a la actividad física Paralelamente obtener información de las contraindicaciones o en su defecto las precauciones a tener con algún factor de riesgo con que Ud. vive.
Definir con su medico o algún especialista si es recomendable que el mayor porcentaje de ejercicios a realizar debe poseer características de continuo o intermitente o deben ser de baja o moderada intensidad, ya que según esto los mecanismos de adaptación o los fines obtenidos van a ser diferentes.
Teniendo en cuenta de que para algunos caminar a 6 kilómetros por hora es un esfuerzo moderado y para otros sin embargo caminar a 4 le significa un esfuerzo intenso, es necesario efectuar una medición fisiológica de las capacidades físicas, del nivel de tolerancia al esfuerzo, de la capacidad de trabajo y de la respuesta cardiovascular a un determinado esfuerzo y así poder obtener una cifra objetiva para posteriormente dosificar el ejercicio respectivo.
Asociar al ejercicio como a un fármaco, es decir saber la dosis ideal es importante al igual que un fármaco, cuantos ”miligramos” cuantas veces por semana etc.... Hoy ejercicio es medicina ya que la enfermedad de la cual padecemos el 80% de la población se llama sedentarismo.
Si bien nuestro motor, llamado sistema cardiorespiratorio esta sano , puede ser que nuestra “carrocería” este deteriorada o mal formada o “desalineada” por lo que una visión antropométrica y biomecánica de nuestro cuerpo puede ayudar a detectar dichas anomalías y antes de poner el motor en marcha es recomendable arreglar, fortificando principalmente, dicha malformación ya que una caminata por simple que parezca puede ocasionar dolores agudos y crónicos de espalda, caderas, rodillas, o pies que no nos van a permitir continuar en el tiempo con nuestro programa.
Descansar después de un buen entrenamiento es tan importante como caminar. Es durante el descanso que se obtienen mas del 80% de los beneficios del entrenamiento, por lo que dormir suficiente, alimentarse adecuadamente y hacer los ejercicios apropiados son los pilares de nuestra calidad de vida.

Carlos Saavedra (Chile)

Más info: Revista Digital de Educación Física

Lectura para las vacaciones ...

A partir de hoy comenzaré a subir algunos fragmentos relacionados con investigaciones de actividad física que me resultaron interesantes, podrán acceder a todo el documento cliqueando al pié de página.

Espero comentarios!!!

Nos despedimos del ciclo 2008

Y así llegamos al final del ciclo 2008!!

Nos despedimos el Viernes 19 con una gran fiesta gimnástica en la que todos los gimnastas mostraron lo aprendido durante el año.
Gracias por el apoyo incondicional a las gerencias de los clubes Deportivo Villa Elisa y Centro de Fomento Gonnet que día a día nos brindan sus instalaciones para que nuestra tarea sea posible como así también a todos los que colaboraron con la muestra.
A las familias de nuestro alumnado queremos desearles Muy Felices Fiestas ... nos vemos en el Verano 2009, ya que seguimos con actividades de Natación, Recreativas y Gimnásticas (comunicarse al 0221 15 5692673).

Felicidades!!!

Los Profes

Para ver fotos de la fiesta de Fin de Año y Campamento 2008: www.escuelamodelodegimnasia.blogspot.com

La carrera de una bailarina

Sangre, sudor y pocos aplausos.

Extraña “mezcla de monjas y boxeadores”, como las definió el genial Maurice Béjart, las bailarinas deben sumar la devoción de una beata y la entrega de una deportista de alta competencia. “Pueden parecer regias desde la platea, pero tal vez en ese mismo momento tienen los dedos de los pies llenos de ampollas y les sale sangre. Suena terrible, aunque para un bailarín no lo es tanto. La gente piensa que la danza es una actividad muy sana y saludable, pero el desgaste físico es enorme. Nosotros tenemos un nivel de resistencia al dolor muy alto. Estamos acostumbrados al exceso de trabajo físico”, abre el fuego el director del Cuerpo de Baile del Sodre, Rodolfo Lastra, que fue cinco veces operado en las piernas por problemas de rodillas y tendones. Esos seres espigados, aparentemente frágiles, de cutis de porcelana y cuello de cisne, esconden tras de sí un historial de sacrificios y trabajo duro. El ballet tiene su propio idioma y hablarlo con el cuerpo no es nada sencillo. Renuncia, pasión y entrega son denominadores comunes de una profesión que reclama condiciones artísticas y físicas extremas. Por sus propias características, la danza clásica es una de las bellas artes en las que el cuerpo humano alcanza su máxima expresión: las manos deben hablar, y piernas y brazos ser lo suficientemente flexibles para que los desplazamientos del bailarín parezcan tan sutiles y ligeros como el aire. Trastornos alimenticios –bailarinas adultas que llegaron a pesar 39 kilos– y lesiones físicas como desgastes articulares, bursitis y tendinitis crónica, son sólo algunas de las enfermedades que acosan a los bailarines profesionales que pasan horas y horas ensayando. “El bailarín tiene que estar permanentemente en actividad. Siempre se está preparando algo”.

Escuela de sueños

La primera exigencia para ingresar es la edad: lo ideal, es tener entre ocho y 11 años. Los varones la tienen más fácil que las niñas. A pesar que el ballet fue inicialmente cosa de hombres, y que Béjart volvió a imponer la presencia masculina en la danza hace ya unas cuantas décadas, todavía pesa mucho prejuicio sobre los niños que quieren dedicarse al ballet, de modo que cuando uno se anima a presentarse, difícilmente lo dejan escapar. Las pruebas parecen bastante sencillas. Los candidatos levantan las piernas para ver hasta dónde llegan, se evalúa su fuerza para saltar, y se los invita a bailar para observar si pueden seguir armoniosamente los compases musicales. Los postulantes deben estar descalzos y con las piernas a la vista para que el jurado pueda realizar una suerte de “radiografía” de su estructura ósea y condición muscular. Se escrutan el estado físico, el largo del torso, la postura y hasta la expresividad del rostro. El entrenado ojo del tribunal puede determinar, fácilmente, qué potencial tiene cada candidato, quién sigue en carrera y quién no. Se espera que los futuros bailarines sean esbeltos y apolíneos, y las bailarinas delgadas y armoniosas. “Espigaditas, de brazos, piernas y cuellos largos. Con buen empeine, flexibles, abiertas y, por supuesto, con la espalda derecha”, resume la directora de la Escuela Nacional de Danza.

Si están pasadas de peso les ponen una cruz. Lo mismo si son chuecas, duras, no tienen oído, gracia o fuerza; si tienen pie plano, cadera torcida, u hombros encogidos. Algunos años sólo aprueban el ingreso la mitad de las alumnas que se inscriben. Otros, no aceptan a ninguna. La dureza del fallo puede ser desgarradora. “Hemos visto llorar a madres y niñas. Es muy triste, pero es preferible, porque cuando uno es chico ni se da cuenta”, agrega la directora de la escuela, convencida de que “bailarina se nace, no siempre se hace”. El director del Cuerpo de Baile del Sodre parece darle la razón: “el rigor tiene que ver con la conciencia de lo que significa ser bailarín profesional. Sería canallesco estimular a una niñita si no tiene las condiciones básicas para bailar”, entiende Lastra.

Naturalmente, las cosas son bastante más duras en las renombradas escuelas rusas de ballet, donde las niñas son medidas de la cabeza a los pies, tratando de evaluar si sus cuerpos crecerán armoniosamente o no, si tendrán hermosos arcos en los pies, largas piernas que alcancen los 180 grados de abertura, espaldas flexibles, largos cuellos y pequeñas cabezas. En Inglaterra, para ingresar al Royal Ballet los niños son sometidos a numerosas radiografías y les realizan exhaustivos estudios médicos para determinar cómo se van a desarrollar sus huesos y articulaciones.

Con semejante panorama, ¿por qué embarcarse en una carrera donde hay que andar sobre las puntas de los pies, extremadamente arqueados, tratando de parecerse lo más posible a un cisne pero siendo tratado como un patito feo?

En su libro La Danza. Su técnica y lesiones más frecuentes, la maestra Olga Ferrari ensaya una respuesta: “no hay profesión artística que requiera más sacrificio, más abnegación y más entrega que la danza clásica. Ella exige un entrenamiento cotidiano intensivo y un régimen de vida muy severo. La carrera es breve y el éxito difícil, las frustraciones numerosas, y el medio cruel. Entonces ¿por qué esta obstinación? ¿Por qué este fervor por ejercer esta profesión? Pues porque siempre está la esperanza de la consagración, de poder adquirir la técnica suficiente (...) Porque con la técnica se logran milagrosos momentos de expansión total, cuando gracias al virtuosismo alcanzado, el peso del cuerpo es vencido y las leyes del equilibrio desafiadas; y después de horas de esfuerzo y trabajo, las dificultades se desvanecen. (...) Cuando se haya alcanzado la técnica perfecta se habrá ganado la batalla contra sí mismo. Pero más allá está el medio de expresión que hace sentir la emoción a otros seres a través del gesto, de la plástica, de la expresión de un cuerpo desde los pies hasta la leve crispación de los labios. Una mirada, una inclinación de cabeza, una comunicación espiritual que se logra a través del movimiento que proporciona una alegría de cualidades extrañas”.

Fuente: Revista Danza Ballet

Cierre de Actividades Centro de Fomento Gonnet

Papis:
Luego de evaluar este mes atípico junto a la coordinación de la Escuela de Gimnasia y por motivos de asistencia, informamos que las clases en el Centro de Fomento Gonnet culminan este mes de noviembre.
Invitamos a los gimnastas que concurrieron durante este año a participar de la última clase y cierre de actividades el Sábado 6 de Diciembre de 9.30 a 10.30 hs en instalaciones del Club Deportivo Villa Elisa (Cno. Centenario y Calle 48 – Villa Elisa). Habrá premiación y sorteos.

No falten!!!

Y además … seguimos en contacto porque despedimos el año con el Campamento Gimnástico (LUGAR Y FECHA A CONFIRMAR PROXIMAMENTE).

Desde ya Muchas Gracias!!!
Silvina

MIERCOLES 19/11 FERIADO

Papis:

El miércoles 19/11 es el aniversario de la Ciudad de La Plata, por lo que no se dictarán clases de Gimnasia en el Centro de Fomento Gonnet.

Nos reencontramos el VIERNES 21 en los siguientes horarios:

Pulgas: 18 a 19 hs.

Escuela de Gimnasia: 18.30 a 19.30 hs.

Por consultas comunicarse al e mail: silchella@hotmail.com

Esperando a Roxana ...

Toda la Escuela Modelo de Gimnasia está atenta al regreso de la Profe Roxana que el 14 de octubre estará con nosotros. Desde este pequeño espacio queremos decirte que:

• Te extrañamos mucho
• En el gimnasio entrenamos como grandes deportistas
• Nos alegra que esta oportunidad te haya permitido crecer a nivel profesional porque sabemos que transmitis día a día todo tu conocimiento y valores que nos ayudan a ser mejores personas ...

Te queremos!!!

Las profes y tus alumnos

Centro de Fomento Gonnet

Durante el mes de septiembre, el dictado de clases en el Centro de Fomento Gonnet estará suspendido.
Mientras tanto los invitamos a participar de las clases en los clubes:

Deportivo Villa Elisa - Prof. Silvina y Celeste

• Pulgas (3 a 5 años): Lunes y Miércoles ó Martes y Jueves 17.30 a 18.30 hs.
• Escuela de Gimnasia: Lunes y Miércoles 18.30 a 19.30 hs.
• Escuela de Gimnasia (avanzados): Lunes y Miércoles 19.30 a 20.30 hs.

Club Reconquista de La Plata - Prof. Paola

A todos los alumnos y papás del Centro de Fomento los esperamos el miércoles 1 de octubre para retomar con las actividades de gimnasia artística.

Centro de Fomento Gonnet

El miércoles 27 de agosto no se dictarán clases de Gimnasia Artística.

Más información al: 0221 15 4082894.

Profe Silvina.

Gimnasia Artística - Beijing 2008

Toda la cobertura de Gimnasia Artística de los Juegos Olímpicos Beijing 2008 la pueden encontrar en la página de la Escuela Modelo de Gimnasia (haciendo click aquí) publicada por la Lic. Roxana Ollier.
Nastia Liukin

Ganadora de 5 medallas Olímpicas

USA

Uno de los talentos que estará presente en Beijing ...

Shawn Johnson

Equipo Olímpico USA

RECESO INVERNAL ...

Comenzamos las vacaciones de invierno!!! Como todos saben, no hay clases en los clubes pero atención:

• Club Deportivo Villa Elisa, a cargo de la Prof. Roxana: vacaciones durante la 1er semana y retorno a clases en la 2da semana del receso (agosto) en horarios acordados. Más info en la pág. de la Escuela Modelo de Gimnasia.
• Centro de Fomento Gonnet, a cargo de la Prof. Silvina: vacaciones las 2 semanas. Retorno a clases a partir del miércoles 13 de agosto.
• Club Reconquista, a cargo de la Prof. Paola: consultar al teléfono de la profe.

A todos los gimnastas y sus familias les deseamos unas felices vacaciones y nos reencontramos prontito!!!

Ro - Pao - Celes - Sil

Clases del Viernes 25 de Julio - Centro de Fomento Gonnet

A nuestros gimnastas del Centro de Fomento Gonnet les contamos que:

El campamento gimnástico se posterga para otra fecha

El Viernes 25, como no se realiza el campamento, hay clases en los horarios habituales:

• Pulgas: 18 a 18.45 hs.
• Escuela y Avanzados: 18.30 a 19.30 hs.

Más información en la página oficial de la Escuela Modelo de Gimnasia (al hacer click sobre el nombre de la escuela se abre la página)

Todos los gimnastas de la Escuela Modelo nos preparamos para el CAMPAMENTO GIMNASTICO, que se llevará a cabo en la REPUBLICA DE LOS NIÑOS, los días 25 y 26 de julio.
El viernes nos encontramos en la entrada principal a las 17.30 hs, nos quedamos a dormir en la Casa del Niño y al otro día nos retiramos 12.30 hs.
Costo por gimnasta: $30

LLEVAR:
Bolsa de dormir
Elementos de higiene personal
Plato, cubiertos y vaso
Galletitas dulces o saladas para compartir
Tartas o sandwichs
Linterna
Ropa adecuada para la actividades al aire libre y abrigo
Todo deberá estar marcado con nombre y apellido para evitar confusiones
Confirmar asistencia a las profes hasta el miércoles 23 de julio

Nuevas Fotos

Si miran la columna lateral derecha, encontrarán nuevas fotos de todos los gimnastas que participaron en el Encuentro Amistoso organizado por la Escuela Modelo.

Haciendo click sobre alguna de estas fotos, se abre una ventana y pueden apreciar el contenido en tamaño original, además de acceder a la galería pública, donde hay otros álbumes, y descargarlos.

Nivel A - Cef Nº129 de Bonifacio en el desfile inaugural

Nos preparamos para el Torneo - Capital Chica - 12 de Julio

A nuestras gimnastas que participan en el Torneo del 12 de Julio organizado por el club Capital Chica
Ultimas indicaciones:

• Horario: deberán presentarse 9.30 hs para la entrada en calor (se ruega puntualidad)
• Vestimenta: remera blanca y calzas, arriba de ello jogging para la entrada en calor
• Peinado: pelo atado muy prolijo con gel

Lugar: Club Capital Chica - Av. 66 entre 156 y 157 - Los Hornos

Serie Bonaerense - Torneo 12 de Julio

Publicamos por este medio, la serie de SUELO con la que se participará en el Torneo del 12 de Julio. (Club Capital Chica Av. 66 e/156 y 157 - Los Hornos).
PARTICIPAN (rama femenina únicamente):
Colegio III Milenio - Alumnas de las profesoras Celeste y Silvina.
CF Gonnet - Azul, Tiara, Camila, Juana, Valentina, Ana Laura, Florencia, María y Luciana.
Club Deportivo Villa Elisa - Alumnas avanzadas (consultar profesora Roxana).

Serie Bonaerense Categoría Menor - Femenina(para practicar en casa!!!):
· Rol adelante
· Salto en extensión
· Rol adelante
· Salto gato paso junto paso salto gato
· Rol adelante salto en extensión media luna

Cualquier inquietud comunicarse al e mail: silchella@hotmail.com

Profe Silvina

Fotos del Encuentro Amistoso

Si miran la columna lateral derecha, encontrarán publicadas fotos del Encuentro Amistoso Pulgas tomadas por Silvina (mamá de Lola y Lara del CF Gonnet).

Estas fotos pasan como diapositivas ... al hacer click sobre alguna de ellas se abre un álbum web y pueden apreciar el contenido en su tamaño original.

Con uds ... 3er Encuentro Amistoso de Gimnasia!!!

Salimos en el Suplemento del Diario Hoy "El Clasiquito" - lunes 30 de junio.





Haciendo click sobre la imagen se amplía

Felicitaciones a todos los gimnastas que participaron ... y atención:

hoy miércoles 18 hs salimos por canal 5 (la plata tv) de multicanal en el programa Deportivo 4 x 4 ... a no perdérselo!!!

Invitación del Club Capital Chica!!!

Hoy por la mañana nos llegó a la casilla de correo la invitación del Torneo de Gimnasia Artística que organiza el Club Capital Chica de Los Hornos.

Les contamos que se llevará a cabo el SABADO 12 DE JULIO. Podrán participar alumnos de 7 años en adelante y el costo es de $20.

Todos los gimnastas participarán con la serie Bonaerense de suelo (masculina y femenina). Confirmar lo antes posible asistencia a las profes Roxana - Celeste - Silvina ya que la inscripción cierra este viernes.

Para los amantes del arte flamenco ...

Del 14 al 24 de Julio de 2008, "La India" dictará un Cursillo Flamenco de Técnica y Montaje en nuestro pais.
Oriunda de La Plata, actualmente residiendo en España, esta excelente maestra y bailaora nos deleitará con su arte.
Para no perdérselo!!!



Consultas: Silvina Cantisani silcanti@yahoo.fr

Gran fiesta de la Gimnasia ...

El pasado sábado 28 de junio, el Club Deportivo Villa Elisa se vistió de fiesta.

Gimnastas de la Escuela Modelo recibieron a sus pares para pasar una jornada inolvidable en compañía de los Clubes: Quilmes Atlético C. - C. Infantil y Juvenil San Martín - C. C. Tolsano - Asoc. Macabi - C. Mayo - Villa Bco. Constructor - Capital Chica - Colegio Río de la Plata Sur - III Milenio- CEF Nº 129 de Bonifacio - Escuela Municipal de Guaminí.

Cabe destacar que gracias a la gestión del concejal Atanasof, el evento fué declarado de interés municipal. (haciendo click sobre la imagen pueden ver el decreto completo).
Además de ello, salimos en el diario hoy del lunes 30/06 y nos pueden ver en el programa DEPORTIVO 4X4 (canal 5 multicanal) este miércoles a las 18 hs.

Agradecemos a las familias que nos apoyan diariamente y en todos nuestros eventos; a la Comisión Directiva del Club Deportivo Villa Elisa; a los Profesores invitados, a todos sus alumnos y padres que vinieron a disfrutar de esta gran fiesta; a los jueces de los niveles A - Pulgas ; a Ceci de Lucchi y Diego Sappa; a Eliana, Ariana, Eugenia, Magalí, Abril y Mauro; a las familias de Roxana, Celeste y Silvina que colaboraron en la organización; a Marian M. y Sebas N. que se vinieron desde Bs As para darnos una mano, gracias chicos!!! ; y por último (y no menos importante) a todos nuestros gimnastas estrellas de la Escuela Modelo (Club Reconquista - CF Gonnet - Club Deportivo Villa Elisa).

Gracias!!!

Profes Ro - Celes - Sil - Pao

Ingresando al blog de la escuela modelo pueden ver fotos del encuentro

En breve se vienen las fotos de la fotógrafa oficial del encuentro!!!

El Centro de Fomento Gonnet se prepara para el Encuentro Amistoso

Las gimnastas del Centro de Fomento Gonnet entrenarán este Sábado 21 de junio en instalaciones del Club Deportivo Villa Elisa (Cno. Centenario y 48 - Villa Elisa).

Horarios

10 a 11 hs: Florencia - Ana Laura - Valentina - María - Camila - Tiara - Juana - Azul

10.15 a 11 hs: Lara - Lola - Violeta - Miranda - Olivia - Francisco - Emilia

Encuentro Amistoso 28/06

Más gimnastas que se suman a la propuesta Gimnástica de la Escuela Modelo:

C.E.F Nº129 de Guaminí - Asociación Macabi - Club Infantil y Juvenil Gral. San Martín - Club Tolosano

Y vos ... ya confirmaste tu presencia??? ... hay tiempo hasta el Viernes 20/6!!!

Encuentro Amistoso de Gimnasia Artística

Nos estamos preparando para el 3er Encuentro Amistoso, organizado por la Escuela Modelo de Gimnasia que se llevará a cabo el Sábado 28 de Junio en el Deportivo Villa Elisa (Cno. Centenario y 48 - Villa Elisa).

Tenemos confirmada la presencia de los clubes:
Guaminí - Colegio Río de la Plata Sur - Colegio III Milenio - Capital Chica - Centro de Fomento Gonnet - Club Reconquista - Club Deportivo Villa Elisa.
Las inscripciones cierran el Viernes 20/06.
Y vos ... ya confirmaste tu presencia???

Los esperamos a todos!!!

Para más información comunicarse a las casillas de e mail: roxanaollier@yahoo.com.ar ó silchella@hotmail.com

Espectáculos para el fin de semana - Cirque du Soleil

El Cirque Du Soleil regresa a la Argentina luego de 2 años para presentar su espectáculo Alegría en Costanera Sur (Av. España 2230 - Cap. Fed.) desde el 21 de junio al 27 de julio.

En esta oportunidad Cirque du Soleil presenta una obra llena de emociones donde la alegría es el sentimiento que inunda el show. Mendigos, reyes, cantores, viejos aristócratas y niños mezclan sus vidas y colman el universo de Alegría, donde los sueños están permitidos y se hacen realidad.

Las entradas se pueden adquirir en http://www.ticketek.com.ar/

Para más información visitar la web http://www.cirquedusoleil.com/

Información General - Encuentro de Gimnasia 2008

Papis: Tenemos el agrado de dirigirnos a ustedes para informarlos sobre “3er. ENCUENTRO AMISTOSO” organizado por nuestra escuela de gimnasia. El mismo se llevará a cabo el SÁBADO 28 de JUNIO en las instalaciones del CLUB DEPORTIVO VILLA ELISA (Cno. Centenario y 48).

El plazo para confirmar la participación es el viernes 20 de junio.

Horarios:
Nivel A: 9.30 HS. ENTRADA EN CALOR
PULGAS: 12 .00 HS ENTRADA EN CALOR
Nivel B: 13, 45 HS. ENTRADA EN CALOR

Nota: Cada grupo de competencia participará aproximadamente 2 ½ horas.

LOS ESPERAMOS A TODOS . HABRÁ PREMIOS Y SORPRESAS.

Indumentaria de Competencia:
MANDAREMOS A CONFECCIONAR MALLAS $ 60, TORSOS $ 60 Y EQUIPOS $ 135.
Debido a los aumentos sufridos para encargarlos deberán abonar el 50% del costo total, entregando el 50% restante cuando retiran las prendas. Los pedidos se mandarán a realizar el sábado 21 de junio, recibiremos los encargues hasta el VIERNES 20 DE JUNIO.

Consultas:

Club Deportivo Villa Elisa - Lunes a Viernes Prof. Roxana

Club Reconquista - Lunes a Viernes Prof. Paola

C. F. Gonnet - Miércoles y Viernes Prof. Silvina

World Stars - World Cup Artistic Gymnastics - May, 29 - 30 , MOSCOW (RUS)

Durante los días 29 y 30 de Mayo se realizó el campeonato World Stars Cup Moscú 2008.
El evento contó con la participación de diversos países, entre ellos los sudamericanos Brasil (representado por Diego Hypolito, Jade Barbosa, Ana Claudia Silva y Souza Lais); y Argentina (representado por Federico Molinari que clasificó en 6to lugar en Paralelas).
Diego Hypolito

Jade Barbosa

Visa Championships 2008 Women´s Artistics Gymnastics

Durante los días 6 y 7 de Junio se llevó a cabo el Visa Championships WAG en la Ciudad de Boston.

Shawn Johnson defendió su título en el US - all around, convirtiéndose en la mejor gimnasta calificada de EEUU a pesar de debutar con nuevas rutinas.

Calificaciones All-around
1. Shawn Johnson, West Des Moines, Iowa, 127.500
2. Nastia Liukin, Parker, Texas, 126.500
3. Chellsie Memmel, West Allis, Wis., 123.150
4. Samantha Peszek, Indianapolis, Ind., 122.000
5. Ivana Hong, Blue Springs, Mo., 120.750
6. Jana Bieger, Coconut Creek, Fla., 120.100
7. Mattie Larson, Los Angeles, Calif., 118.850
8. Corrie Lothrop, Gaithersburg, Md., 117.650
9. Randy Stageberg, Chesapeake, Va., 116.000

Calificaciones por aparatos:
Vault
1. Alicia Sacramone, Winchester, Mass., 30.700
2. Britney Ranzy, Gaithersburg, Md., 29.400

Uneven bars
1. Nastia Liukin, Parker, Texas, 34.150
2. Chellsie Memmel, West Allis, Wis., 32.300
3. Bridget Sloan, Pittsboro, Ind., 31.700
4. Jana Bieger, Coconut Creek, Fla., 31.000
5. Shawn Johnson, West Des Moines, Iowa, 30.950

Balance beam
1. Nastia Liukin, Parker, Texas, 32.450
2. Shawn Johnson, West Des Moines, Iowa, 32.300
3. Alicia Sacramone, Winchester, Mass., 31.650
4. Chellsie Memmel, West Allis, Wis., 31.500
5. Samantha Peszek, Indianapolis, Ind., 31.400

Floor exercise
1. Shawn Johnson, West Des Moines, Iowa, 32.250
2. Alicia Sacramone, Winchester, Mass., 31.400
3. Mattie Larson, Los Angeles, Calif., 31.050
4. Chellsie Memmel, West Allis, Wis., 30.700
5. Darling Hill, Mt. Laurel, N.J., 30.350

Nos preparamos para el 3er. Encuentro Amistoso

Aunque falta un mes para el evento, todos los gimnastas de la Escuela Modelo comenzaron a prepararse!!!

Aquí publicamos los ejercicios que realizarán:

Haciendo click sobre las imágenes se amplían y se pueden imprimir

La cita es el día 28 de Junio en el Club Deportivo Villa Elisa (Cno. Centenario y 48 - Villa Elisa). Las inscripciones cierran el 18/06. Confirmar asistencia a las profes.

Crucigrama Gimnástico

Un nuevo desafío para comenzar la semana ... a ver cuantos gimnastas son capaces de resolver y completar este crucigrama.

Las soluciones: próximamente publicadas en la cartelera del club y en las páginas de nuestra escuela!!!

Para aquellos que quieran imprimir o ampliar la imagen, posen en mouse arriba y a la izquierda que aparecen las opciones.

A prepararse!!!

Escuela Modelo de Gimnasia Artística

La Plata, 21 de Mayo de 2008

Señores Profesores
de
Gimnasia Artística
S______/______D

Tenemos el agrado de dirigirnos a ustedes para invitarlos a participar una vez más del “3er. ENCUENTRO AMISTOSO” organizado por nuestra escuela de gimnasia.
El mismo se llevará a cabo el SÁBADO 28 DE JUNIO en las instalaciones del CLUB DEPORTIVO VILLA ELISA, cito en Camino Centenario y calle 48 de Villa Elisa, a partir de las 9.30 hs.

En el deseo de poder contar con vuestra valiosa participación, los saludamos muy atentamente.

Prof. Roxana Ollier - Prof. Silvina Ciammaichella - Prof. Paola Blanco - Instr. Celeste Becerra

Las consultas sobre el evento e inscripciones podrán efectuarse vía e mail a las siguientes direcciones:

roxanaollier@yahoo.com.ar ó silchella@hotmail.com

El plazo para presentar la lista de participantes es el Miércoles 18 de junio.

VISA CHAMPIONSHIPS

Hoy comienza el Visa Championships 2008. En esta oportunidad el evento se realiza en Houston, Texas.

Comprende las disciplinas Gimnasia Artística Masculina, Gimnasia Rítmica, Trampolin y Tumbling.
Los atletas dejarán lo mejor de sí en esta competencia, sabiendo que es una oportunidad para medirse antes de los Juegos Olímpicos de Beijing 2008.

haciendo click sobre las imágenes se amplían

Solución a UNIR CON FLECHAS

La semana pasada, los alumnos de la Escuela Modelo, se llevaron tarea para el hogar!!!

Debían encontrar la solución uniendo con flechas posiciones del cuerpo y ejercicios con los respectivos nombres.

Para todos los que quieren tener las respuestas aquí se las dejamos:

Taller de Gym Dance en el Colegio Rio de la Plata Sur

En el Colegio Río de la Plata Sur, ubicado en Calle 63 y Cno. Gral Belgrano (Au La Plata - Berazategui), funciona el taller de Gym Dance para alumnas de la institución.
Las profes Luciana y Silvina esperan a todas las chicas con ganas de bailar y divertirse los lunes ó jueves en el SUM.

Para ver la información hacer click sobre la imagen que se amplia.

Gimnasia Artística Femenina estadounidense por TV

The 2008 NCAA Women's Gymnastics Championships will air Saturday, May 10 at 3 p.m. ET on CBS.

Liukin es una de las caras de SEGA

SEGA ha anunciado su alianza con EE.UU. Amanda Beard, Tyson Gay, Nastia Liukin y Reese Hoffa apareceran en la portada del próximo videojuego de Beijing 2008.

El Videojuego Oficial de los Juegos Olímpicos será compatible para la Xbox 360, la PlayStation 3 y para la PC.

Nastia Liukin es gimnasta de Elite Internacional. Especializada en paralelas y viga, ella es dos veces campeona del mundo, seis veces medallista mundial, Campeona Nacional de EE.UU. y ha ganado los títulos de la Copa América en 2006 y 2008.

Amanda Beard, nadadora, siete veces medallista olímpica. Ha competido en los Juegos de Atlanta 1996, Juegos de Sydney 2000 y Atenas 2004. Amanda se convirtió en la segunda más joven medalla de oro de EE.UU cuando ganó su primera medalla de oro en los Juegos de Atlanta a la edad de 14 años.

Tyson Gay conocido por el título de "El hombre más rápido sobre la Tierra. El verano pasado se convirtió en doble Campeón del Mundo en 100m y 200m, y fué coronado al ganar el oro como parte del equipo de relevo 4x100m. Tyson fué seleccionado por la IAAF atleta masculino del año para el año 2007 y actualmente está clasificado # 1 en el mundo.

Reese Hoffa está listo para llevarse a casa el oro en lanzamiento de peso. El hace su segunda aparición Juegos Olímpicos. Reese es el vigente campeón del mundo en lanzamiento de peso y actualmente ocupa la posición # 11 en el mundo en la lista de todos los tiempos del deporte.

Un video para el fin de semana ...

Les dejamos para que distrufen de un excelente montage de gimnasia artística estadounidense.

Muchas de las tomas fueron filmadas en el Centro de Entrenamiento Nacional.

Las gimnastas forman parte del grupo de elite que representa a los Estados Unidos en competencias internacionales.

Día del Trabajador

Aprovecho este medio para saludar y desearles un Muy Feliz Día a todos los trabajadores, como así agradecer el mensaje que recibí por la mañana de parte de Sofi Birche.

Clasificado especial ... con motivo de la semana del animal

Hola me llamo "Pamelo", soy un gato muy ... pero muy mimoso que busca un hogar.

Me encanta jugar con perros y chicos.

Si me querés adoptar comunicate con la profe Silvina.

A jugar ...

Aquí les dejamos una tarea. ¿Cuánto aprendieron de gimnasia artística papis e hijos?

Posando el mouse en el extremo superior izquierdo aparece una opción para imprimir la imagen.

K42 – ADVENTURE MARATHON- VILLA LA ANGOSTURA 2008

FECHA: SÁBADO 01 de Noviembre 2008
HORA: 10:00 AM
DISTANCIA:42 km15 km Trekking Familiar (no competitivos – sin clasificación)
LARGADA: Lago Espejo
LLEGADA: Paseo de los Pioneros
MODALIDAD: Maratón de montaña individual.

Foto gentileza patagonia eventos
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Valor de la inscripción:
Corredores argentinos: $ 252 - Corredores extranjeros: U$S 100, equivalentes a $ 317
Incluye: Derecho a participación / servicios de control / servicio de hidratación en ruta y llegada / remera técnica MERRELL/ remera GATORADE de Finisher / medalla de Finisher / Fiesta K42 Party / CD con las fotos de la carrera / DVD con el video de la carrera / Transporte al Lago Espejo.

TREKKING FAMILIAR (15k)
Valor de la inscripción:
Corredores argentinos: $ 63 - Corredores extranjeros: U$S 30, equivalentes a $ 95
Incluye: derecho a participación / servicios de control / servicio de hidratación en ruta y llegada / remera técnica MERRELL / medalla de finalista / Fiesta K42 Party / Transporte al Lago Espejo.
CUPO LIMITADO PARA TODAS LAS DISTANCIAS

Más información en : TICKETEK ó PATAGONIA EVENTOS

La nota de color ...

Amiga:

Espero que pases un ...

Muy Feliz Cumpleaños!!!

Te quiero mucho!!!

Romi: bienvenida a los ... eh ... plin plin plin!!!

Conociendo el deporte

La definición más sencilla de la palabra Gimnasia Artística explica la causa de su aceptación y práctica desde épocas remotas. Es "el arte de fortalecer el cuerpo, dotándolo de agilidad mediante ejercicios físicos adecuados".
La mejor edad para iniciar esta disciplina oscila entre los cuatro y los cinco años, edad en donde los más importante es la adquisición de hábitos posturales y el desarrollo de habilidades motrices básicas necesarias para el posterior aprendizaje de elementos de mayor complejidad.

La gimnasia tiene la virtud de moldear ciertos aspectos psicológicos tales como la concentración, el valor, la tenacidad y la tolerancia a la frustración y otros de carácter social como el compañerismo, la solidaridad, el respeto al contrincante, el amor a un equipo, etc.
Hoy en día la gimnasia es uno de los deportes más emblemáticos del programa deportivo olímpico, teniendo un gran poder de convocatoria y siendo de siempre uno de los deportes más espectaculares y míticos.

Gimnasia Artística Femenina: se realiza en cuatro aparatos que requieren el desarrollo de habilidades físicas específicas, SALTO, PARALELAS ASIMÉTRICAS, VIGA DE EQUILIBRIO Y SUELO.
Gimnasia Artística Masculina: se realiza en seis aparatos que son SUELO, SALTO, CABALLO CON ARZONES, PARALELAS, BARRA FIJA Y ANILLAS.

Resultados World Cup Series - Cottbus - Turnier der Meister

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Fuente: Federación Internacional de Gimnasia

http://www.fig-gymnastics.com

Pautas de convivencia de la Escuela Modelo

Papis:
Aquí publicamos las pautas de convivencia de la Escuela Modelo de Gimnasia. Esperamos que puedan leerlo junto a sus hijos. Ante cualquier duda o inquietud comunicarse con los docentes.









Para leer:
Hacer click sobre la imagen

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El Cumple de Abril Ruiz

El martes 15/04 festejamos el cumpleaños de la Gimnasta Abril Ruiz en el Club Deportivo. Su mamá nos preparó una torta deliciosa!!!
Aquí van las fotos del regalito que le hicieron sus profes y compañeras.

Abru luciendo un super peinado!!!

Abru volando!!!

Feliz Cumple!!!

Una sorpresa desde Cipolletti - Escuela Municipal de Gimnasia Artística

En el día de ayer recibí el llamado de mi amigo Leandro, profesor de la Escuela Municipal de Gimnasia Artística de Cipolletti.

Nos encontramos en la ciudad y me contó de las novedades de los gimnasios Corpofrut y Estadio Municipal.

Sé que están a punto de estrenar malla nueva, que tienen profesora de Danzas y además que algunas alumnas pasaron al Nivel C1!!!

A todas las gimnastas les deseo muchos éxitos durante este año, tal vez nos veamos prontito ... mientras tanto a entrenar como siempre!!!

Saludos para todos/as los que forman parte de esta gran Escuela Cipoleña. Mi corazón estará siempre con ustedes.

Juegos Deportivos 2008

El Reglamento 2008 "Gimnasia Artística" de los Juegos Deportivos Buenos Aires se publica en el Blog de la Escuela Modelo de Gimnasia:

www.escuelamodelodegimnasia.blogspot.com

Para consultas e información comunicarse con la Coordinación: roxanaollier@yahoo.com.ar

Comenzamos las actividades en el Centro de Fomento Gonnet

La semana pasada comenzamos con las clases de Gimnasia Artística en el Centro de Fomento Gonnet. Para todos aquellos que quieran iniciarse en la actividad les dejamos los días y horarios:

• Grupo Pulgas (3 a 5 años): Miércoles y Viernes de 18 a 18.45 hs.
• Escuela de Gimnasia (6 años en adelante - principiantes): Miércoles y Viernes de 18 a 19 hs.
• Pre equipo (grupo de la profe Marce): Miércoles de 18 a 19 hs - Viernes de 18.30 a 19.30 hs.

Consultas:

Cel. (0221) 15-4082894 ó silchella@hotmail.com - Profe Silvina.

Centro de Fomento Gonnet - Calle 502 entre 15 y 16.

Roxana Ollier junto al Fuego Olímpico

La Lic. Roxana Ollier, directora de la Escuela Modelo de Gimnasia Artística, tuvo la oportunidad de estar junto al Fuego Olímpico.

En la página de la escuela modelo están exhibidas las fotos.

Los invito a revivir esos momentos haciendo click en la siguiente dirección:

www.escuelamodelodegimnasia.blogspot.com

La antorcha desfila por Buenos Aires sin problemas

BUENOS AIRES, Argentina- Como en una función de gala, la antorcha olímpica se paseó el viernes en forma triunfal por las calles de la capital argentina, bañada por papelitos arrojados desde balcones en señal de saludo y halagada por flores lanzadas por pacíficos opositores para desearle buenos augurios a los juegos de Beijing.

Dejando detrás una estela de oro, el paso de la llama fue recibido en general con mucha euforia por millares de argentinos, en medio de algunas decenas de opositores al gobierno chino que abucheaban pero sin generar incidentes y en abrumadora minoría.
Para el público prevalecía el placer de ver la antorcha aunque no se pudiese tocar, en su recorrido terrestre e incluso acuático ya que atravesó un tramo fluvial en un sector en el Río de la Plata.
Desde balcones del centro de Buenos Aires volaron millares de papelitos al paso de la antorcha, que tuvo algún sobresalto cuando de a ratos caía una fina llovizna.
A su llegada al club Hípico Argentino, de la mano de la ex tenista Gabriela Sabatini, la antorcha fue recibida por flores de loto, que en el mundo oriental representa "la suerte, la belleza y la perfección", según dijo Ricardo Benadom, un argentino estudioso del budismo e integrante de un grupo que portaba carteles con la frase "Paz-Tíbet".
La antorcha fue vigilada por unos 5.600 agentes de la seguridad argentinos, entre los cuales se encontraban oficiales chinos vestidos con buzos azules, que acompañaron a los portadores de la antorcha en Londres y París, donde caóticas protestas interrumpieron el relevo.
Japón dijo el viernes que no permitirá que agentes de seguridad de China acompañen a la antorcha olímpica cuando realice un recorrido por Nagano el 26 de abril.
Durante la ceremonia de arranque, el primer relevista tomó la antorcha de manos del alcalde de la ciudad Mauricio Macri, la elevó sobre la cabeza y empezó a correr, a la par de agentes de seguridad que no le perdían pisada.
La llama, que salió 15 minutos después de lo previsto y tras un espectáculo de tango, fue pasando de mano en mano desde que la tomó por primera vez Carlos Espínola, ganador en la vela olímpica de dos medallas de plata y una de bronce.
La antorcha recorrió lugares emblemáticos de la ciudad, como el Obelisco, un tradicional sitio de demostraciones y manifestaciones, y la Casa de Gobierno.

Buenos Aires es la única ciudad de América Latina en recibir la antorcha, cuya próxima escala será Tanzania.
La gira se inició el 24 de marzo en Olimpia, Grecia, y desde el comienzo de la odisea de 140.000 kilómetros tendría que llegar a China el 4 de mayo, tras un recorrido de 21 paradas en seis continentes.

Nota completa: http://msn.foxsports.com/other/story/8013954

Una gran noticia ...

Luego de un largo paseo por latinoamérica, mi amiga Marian M. finalmente recibe el título de "Diseñadora Gráfica" postergado por el viaje. Para la ceremonia de entrega vinieron sus papás desde Cipolletti y la acompañan su hermano Claudio (también recientemente recibido), Sebas y amigos.

Esperamos que tengas muchos éxitos en este nuevo camino. Felicitaciones!!!!

Te queremos mucho: Sil y Hugo

Marian posando en Chichen - parte de su viaje

PD: Ella es quien diseñó mis tarjetas personales. Las pueden apreciar en la página principal del blog.